Datas e Curiosidades
Efemérides, tradições e coisas que vale a pena saber.
70 artigos.
Dia Europeu Sem Carros: Pequenas Mudanças, Grande Impacto
Todos os anos, a 22 de setembro, celebra-se o Dia Europeu Sem Carros , uma iniciativa que convida milhões de pessoas a deixarem o automóvel em casa e a experime...
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Dia Europeu da Ação na Enxaqueca: viver para além da dor
Se nunca tiveram uma enxaqueca, é provável que pensem que se trata apenas de "uma dor de cabeça mais forte". Eu também gostava que fosse só isso. Infelizmente, ...
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Dia do Ursinho de Peluche: um abraço cheio de memórias
Há objetos que nunca chegam verdadeiramente a ser apenas objetos. Um ursinho de peluche pode acompanhar uma infância inteira, ouvir segredos, consolar lágrimas ...
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Dia Mundial do Animal Abandonado: não olhem para o lado
Há imagens que ficam connosco para sempre. Ainda hoje me lembro de encontrar um cão sozinho junto a uma estrada. Não sabia há quanto tempo ali estava, mas basta...
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Dia Mundial do Canhoto: curiosidades que vos vão surpreender
Se fizerem uma pausa e olharem à vossa volta, é provável que encontrem alguém que escreve, come ou segura no telemóvel com a mão esquerda. Talvez até sejam você...
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10 tradições de verão que têm de viver este ano
O verão parece sempre interminável quando começa. Os dias são mais longos, as noites mais leves e sentimos que teremos tempo para fazer tudo aquilo com que sonh...
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Dia Mundial do Rock: curiosidades e bandas lendárias
Há datas que nos fazem imediatamente aumentar o volume. O Dia Mundial do Rock , celebrado a 13 de julho, é uma dessas ocasiões. Basta ouvir os primeiros acordes...
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Dia Mundial dos OVNIs: acreditam ou nem por isso?
Se há dias “estranhos” no calendário, este merece definitivamente um lugar no pódio. O Dia Mundial dos OVNIs celebra-se a 2 de julho e, quer acreditem em teoria...
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Dia da Gastronomia Sustentável: como comer melhor
Se há coisa que todos nós fazemos (sem exceção e sem escapatória possível), é comer. E ainda bem. Mas já pararam para pensar no impacto que o vosso prato do dia...
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Dia Internacional da Saúde Feminina: Cuidem de Vocês
Hoje celebramos o Dia Internacional da Saúde Feminina , uma data dedicada a lembrar que a saúde da mulher vai muito além de consultas médicas ou exames de rotin...
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O dia em que o cubo mágico fez história
Há objetos que atravessam gerações sem pedir licença. Entram nas nossas casas, ficam nas nossas memórias e, de alguma forma, tornam-se intemporais. O cubo mágic...
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Dia Nacional dos Cientistas: porque devem celebrá-lo
Se há datas que passam despercebidas, o Dia Nacional dos Cientistas é, muitas vezes, uma delas. No entanto, devia estar bem mais presente no vosso calendário, a...
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May the 4th: porque celebramos o Dia de Star Wars
Se há algo que a cultura pop nos ensinou é que algumas frases ficam para sempre na nossa memória. Uma delas é, sem dúvida, “May the Force be with you” . Décadas...
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Celebremos o Dia da Língua Chinesa
Hoje é um dia especial para todos os amantes de línguas e culturas: celebramos o Dia da Língua Chinesa! Sabiam que esta língua milenar não é apenas a mais falad...
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Dia Mundial do Café: Curiosidades e Dicas para Coffee Lovers
Não é apenas uma bebida; é um ritual, um despertador social e, para muitos de nós, o combustível essencial para começar o dia. Hoje celebramos o Dia Mundial do ...
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Dia Mundial da Atividade Física: mexam-se sem pressão
O Dia Mundial da Atividade Física celebra-se a 6 de abril e, todos os anos, surge como aquele lembrete simpático (e às vezes um bocadinho incómodo 😅) de que o ...
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Celebramos o Dia Mundial da Meteorologia
Sabiam que hoje se celebra o Dia Mundial da Meteorologia ? É aquele momento em que lembramos a importância de entender o tempo que nos rodeia e como ele influen...
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Dia Mundial da Árvore: porque precisamos delas
Há dias no calendário que passam quase despercebidos. Outros servem como um pequeno abanão à consciência. O Dia Mundial da Árvore , celebrado a 21 de março , pe...
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Dormir num manicómio: curiosidade, medo e mente humana
Habitualmente, as pessoas ficam sempre muito admiradas, ou até mesmo chocadas, quando ouvem alguém dizer que gostava de visitar um manicómio e, ainda por cima, ...
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Violência contra mulheres: quebrar o silêncio
Assinalar o Dia Internacional da Mulher é também reconhecer que a violência contra mulheres e adolescentes continua a ser uma realidade estrutural, transversal ...
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Dia Mundial da Audição: ouvir é viver melhor
Se pararem um segundo para pensar, vão perceber que passam grande parte do dia rodeados de sons. O despertador que toca de manhã (nem sempre com a delicadeza de...
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5 Tradições de Carnaval Que Nunca Vos Contaram
Há quem adore o Carnaval pelo brilho, pela música e pela desculpa perfeita para vestir algo que nunca ousaria usar no resto do ano. E depois há quem só queira s...
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O Dia dos Namorados: A História Que Ninguém Vos Contou
Há datas que entram no calendário e parecem ter caído ali de pára-quedas, sem grande explicação. E depois há o Dia dos Namorados , essa criatura romântica que, ...
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Crescemos ou o Carnaval Mudou? Reflexões Adultas
Lembram-se daquela excitação que sentíamos quando o Carnaval se aproximava? As fantasias improvisadas, os desfiles de rua, o glitter que insistia em ficar no ca...
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O Fascínio dos Puzzles: Uma Peça de Cada Vez
Há algo quase hipnótico em espalhar centenas de pequenas peças coloridas sobre a mesa, virar uma a uma e começar a encaixá-las até ver o quadro a ganhar forma. ...
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Wikipedia: 24 anos a ensinar-nos (quase) tudo
Sabem aquela sensação de estarmos a discutir algo e alguém dizer: “Espera, deixa-me ver na Wikipedia”? Pois. Já ninguém imagina a vida sem ela, a enciclopédia m...
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Banho de Espuma: um ritual de autocuidado
Hoje acordei com vontade de desacelerar. A rotina, o trabalho e a correria diária pareciam mais pesados do que o normal. Foi então que me lembrei de algo simple...
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Como Celebrar o Dia do Festival do Sono e Dormir Melhor
Hoje é o Dia do Festival do Sono , uma data dedicada a lembrar a importância de dormir bem e cuidar do nosso descanso. Mais do que uma “celebração divertida”, e...
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Um Novo Ano, um Novo Capítulo para Todos Nós
O início de um Ano Novo tem sempre aquele encanto especial. Um calendário novinho em folha parece quase mágico, como um livro cheio de páginas brancas onde pode...
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O que (supostamente) vai acontecer em 2026
O ano de 2026 promete ser… no mínimo curioso. Entre previsões de Baba Vanga, interpretações de Nostradamus, rumores de acontecimentos improváveis e teorias de c...
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Tradições de Natal à Volta do Mundo
O Natal é muito mais do que uma data no calendário, é um mergulho em rituais, sabores e histórias que se reinventam em cada canto do planeta. E se há algo que m...
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Raptaram o Pai Natal: e se for mesmo verdade?
Todos os anos, em dezembro, há uma pergunta que paira no ar: será que o Pai Natal existe? Pois bem, este ano trago-vos uma revelação bombástica, o Pai Natal exi...
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Dia Nacional do Aneurisma da Aorta Abdominal
Hoje assinalamos o Dia Nacional do Aneurisma da Aorta Abdominal (AAA) , uma data importante para consciencializar sobre uma condição silenciosa que pode ter con...
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Dia Mundial da Filosofia: por que celebramos?
Todos nós já tivemos aquele momento em que ficamos a olhar para o teto, a pensar: “Mas afinal, qual é o sentido disto tudo?” Pois bem, a Filosofia nasce exatame...
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Pareidolia: Quando a Mente Nos Engana
Já alguma vez olharam para as nuvens e viram um rosto ou um animal? Ou encontraram formas estranhas em manchas de café, ou sombras na parede? Se sim, experienci...
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Halloween: 30% OFF no meu eBook e aula online
O Halloween não é só sobre fantasmas, bruxas e travessuras… também pode ser a a ltura perfeita para transformar a tua vida e a tua rotina! E este ano, pre...
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A Casa do Diabo em Felgueiras: lenda ou realidade?
Quando pensamos em Halloween, lembramo-nos de abóboras, disfarces e filmes de terror. Mas, em Portugal, também temos histórias que nos fazem arrepiar a espinha ...
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Dia Mundial da Menopausa: como viver esta fase
Todos os anos, a 18 de outubro , assinala-se o Dia Mundial da Menopausa. Não, não é uma data inventada para nos lembrar dos afrontamentos ou da pilha de lenços ...
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Dia Mundial do Animal: Curiosidades e Fatos Incríveis
O Dia Mundial do Animal é celebrado todos os anos a 4 de outubro, uma data dedicada a reconhecer a importância dos animais no nosso planeta e a refletir sobre c...
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Dia Mundial do Pulmão: como cuidar da saúde respiratória
Respirar é automático, mas manter os pulmões saudáveis exige atenção. No Dia Mundial do Pulmão, celebrado todos os anos para sensibilizar sobre a saúde respirat...
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Falar de Saúde Sexual é Cuidar de Nós
Quando foi a última vez que falaram convosco sobre saúde sexual sem tabus, sem caras coradas e sem aquela sensação de que estavam, a entrar em território proibi...
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Dia Internacional do Orgasmo: prazer, saúde e tabus
Sabiam que existe um dia dedicado… ao orgasmo? Pois é, o Dia Internacional do Orgasmo celebra-se hoje, e se estão a pensar “mas que raio de data é esta?”, fique...
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Dia Mundial da Conservação da Natureza: Vamos Cuidar?
Todos os anos, a 28 de julho, celebra-se o Dia Mundial da Conservação da Natureza. Uma data que nos relembra aquilo que, na correria do dia a dia, tantas vezes ...
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Liberdade de Pensamento: Estamos Mesmo a Usá-la?
Quando foi a última vez que pensaram com liberdade? Sem filtros, sem medo de julgamentos, sem tentar agradar ou encaixar-se? No Dia Mundial da Liberdade de Pens...
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Vitiligo: o que é, tratamentos e curiosidades
Todos temos marcas. Algumas são invisíveis, outras escrevem-se na pele. No dia 25 de junho, celebra-se o Dia Mundial do Vitiligo, uma data que vai além da pele ...
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Celebrem o Dia Internacional do Ioga com Intenção
No ano passado, numa tentativa desesperada de encontrar “zen” antes das 8 da manhã (e sem café, atenção), decidi experimentar uma aula de ioga. A promessa? Paz ...
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O que o Pato Donald nos ensinou (sem querer)
Sabiam que o Pato Donald já tem mais de 90 anos? E não, ele não aparenta nem metade, mesmo com aquele temperamento explosivo e aquele andar de quem está sempre ...
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O Essencial sobre Segurança Alimentar em Casa
No meio das correrias diárias, entre a escolha do que vamos cozinhar e a pressa com que devoramos uma sandes ao almoço, raramente pensamos na segurança alimenta...
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Como Celebrar o Dia Mundial do Ambiente de Forma Sustentável
No Dia Mundial do Ambiente, comemorado a 5 de junho, temos a oportunidade de refletir sobre o impacto das nossas ações no planeta. Este é o momento perfeito par...
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Dia do Abraço: O Poder do Toque Que Nos Une
Quem não adora um bom abraço? Aquele abraço apertado que nos envolve e faz tudo parecer melhor, mesmo nos dias mais difíceis. Hoje, celebramos o Dia do Abraço —...
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O que faz realmente um médico de família?
Todos nós já ouvimos aquela frase: “Tens de marcar com o teu médico de família.” Mas… será que sabemos mesmo por quê? Hoje, celebramos o Dia Mundial do Médico d...
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Se Conseguisse Tomar um Café com Leonardo Da Vinci
Já imaginaste estar sentado a tomar um café com Leonardo da Vinci? Uma das mentes mais brilhantes da história, responsável por algumas das maiores obras de arte...
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Dia Mundial da Criatividade e Inovação: Ideias que Transformam
Hoje celebramos o Dia Mundial da Criatividade e Inovação, e, se há algo em que todos concordamos, é que o mundo precisa de mais disso. Criatividade não é só sob...
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Celebra o Dia Mundial da Voz: Cuidem da Vossa Voz
Hoje celebramos o Dia Mundial da Voz , um dia dedicado a algo que muitos de nós damos por garantido: a nossa voz. Seja para comunicar, cantar, dar uma opinião o...
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Dia Mundial do Café: Uma Ode ao Néctar dos Deuses
Acordar e sentir aquele aroma inconfundível do café a invadir a casa. O barulho da máquina a trabalhar, o primeiro gole quente que nos desperta para a vida. Se ...
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Dia Internacional do Castor: O Mestre da Organização
Imaginem um animal que trabalha incansavelmente, constrói a sua própria casa e ainda organiza a vida de toda a comunidade ao seu redor. Não, não estamos a falar...
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Dia Internacional do Doente com Artrite Reumatoide
Todos os dias são importantes para cuidarmos da nossa saúde, mas algumas datas servem para chamar a atenção para condições que afetam milhares de pessoas. O Dia...
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Dia Nacional da Sustentabilidade: Dicas para um Mundo Melhor
Hoje, celebramos o Dia Nacional da Sustentabilidade , um momento importante para refletirmos sobre o nosso impacto no planeta e como podemos adotar práticas mai...
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O Melhor Presente para o Dia do Pai? Memórias!
Há quem diga que escolher um presente para o Dia do Pai é um verdadeiro quebra-cabeças. Meias? Já tem de sobra. Perfume? Está na prateleira desde o Natal. E gad...
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Dia do Pi: Celebrando a Matemática com um Toque de Diversão
Se já alguma vez se questionaram sobre como a matemática se encaixa na nossa vida quotidiana, talvez o Dia do Pi seja a resposta que procuram. Comemorado a 14 d...
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Dia Internacional da Mulher: Histórias de Força e Inspiração
O Dia Internacional da Mulher é uma data para refletir, celebrar e reconhecer as conquistas e os desafios das mulheres ao longo da história. É o momento perfeit...
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Dia Nacional de Luto pelas Vítimas de Violência Doméstica
A violência doméstica é uma realidade cruel e persistente que afeta milhares de pessoas todos os anos. Para lembrar as vítimas e reforçar a importância do comba...
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Carnaval: Reinventem-se e Aproveitem de Forma Autêntica
O Carnaval é aquele período mágico em que o mundo se transforma. A rua ganha vida, as fantasias tomam conta de tudo e, por um momento, parece que todas as regra...
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Dia Internacional do Animal de Estimação: Celebrem o Amor
Hoje, celebramos o Dia Internacional do Animal de Estimação, uma data especial para expressar o quanto os vossos animais de estimação significam para vocês. Sej...
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Dia Internacional do Fetiche: Porque a Normalidade É Tão 2010
Já reparaste que a palavra “fetiche” carrega uma espécie de mistério e, vá, uma pitada de preconceito? Mas relaxem, não vou transformar este texto num manifesto...
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O Dia Internacional do Riso: Porque rir é o melhor remédio
Hoje, 18 de janeiro, é o Dia Internacional do Riso . Sim, isso mesmo, existe um dia mundialmente celebrado para nos lembrar que, ocasionalmente, precisamos para...
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Natal: menos caos, mais significado
Ah, o Natal. Aquela altura mágica do ano em que as caixas de entrada ficam soterradas de e-mails com o assunto “É A ÚLTIMA OPORTUNIDADE!” (spoiler: não é) e a t...
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O Meu Encontro Mágico com o Pai Nata
Felizmente, faço parte daquele grupo de pessoas que cresceu a acreditar no Pai Natal. Quando era criança, não apenas acreditava fielmente no velhinho de barbas ...
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Amuletos da sorte: significado e curiosidades
Desde sempre que procuramos pequenas formas de sentir mais controlo sobre o imprevisível. E, no meio desse desejo, surgem eles: os amuletos da sorte. Pequenos o...
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Por que desligamos o rádio ao estacionar?
Sabiam que o cérebro é o órgão que mais energia consome no nosso corpo? Tal como o coração, precisa de se manter constante, ativo e regulado para garantir que t...
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