Blog
614 artigos sobre organizacao, lifestyle e bem-estar.
Como Sair da Zona de Conforto e Mudar a Tua Vida
Lembram-se daquela vez em que disseram "um dia faço isso" e… nunca fizeram? Pois é. A zona de conforto tem esse efeito: segura-nos como um cobertor quentinho, m...
Ler artigo →
Frango com Sopa de Cebola e Natas no Forno
Se há pratos que sabem a conforto no prato, este frango com sopa de cebola e natas no forno é um deles. É rápido, delicioso e perfeito para aqueles dias em que ...
Ler artigo →
Quando pedi ao ChatGPT para escrever sobre mim... deu nisto
Sabem quando temos aquelas ideias malucas ao final do dia, já com dois cafés a mais e o cérebro meio em modo criativo-meio-em-fuga? Pois. Numa dessas, pedi ao C...
Ler artigo →
Produtividade Positiva: Como Trabalhar Melhor
Lembro-me perfeitamente de um dia em que, após horas seguidas de trabalho, olhei para a minha lista de tarefas e percebi que, apesar de estar exausta, não tinha...
Ler artigo →
Vestidos de lantejoulas para festas: brilhem sem medo!
Há algo de mágico nos vestidos de lantejoulas. Talvez seja o brilho, o glamour ou aquela sensação de que, por uma noite, somos a estrela do evento. A verdade é ...
Ler artigo →
Recibos Verdes: Tudo o Que Precisam de Saber
Sabem aquele momento em que vos pedem para “passar recibo verde” e vocês congelam como se vos tivessem pedido o PIN da Segurança Social e a senha das Finanças a...
Ler artigo →
Como Lidar com Críticas sem Perder a Confiança
Já vos aconteceu receber uma crítica e ficar a remoer nela o dia todo? Sentirem que, por mais que tentem ignorar, aquela frase se repete na vossa cabeça como um...
Ler artigo →
Liberdade de Pensamento: Estamos Mesmo a Usá-la?
Quando foi a última vez que pensaram com liberdade? Sem filtros, sem medo de julgamentos, sem tentar agradar ou encaixar-se? No Dia Mundial da Liberdade de Pens...
Ler artigo →
Estamos Realmente a Descansar nos Nossos Tempos Livres?
Vivemos numa sociedade onde o descanso parece um luxo cada vez mais raro. Com a vida acelerada, o telemóvel sempre à mão e a sensação constante de “ter que faze...
Ler artigo →
Como o Stress Afeta o Nosso Corpo
O stress , infelizmente, faz parte da vida de todos. Quer se trate de um prazo apertado no trabalho, uma situação difícil em casa ou simplesmente a correria do ...
Ler artigo →
Split Dress: O Vestido com Abertura que Está Sempre na Moda
Quando pensamos num vestido que junta elegância e um toque de ousadia, os split prom dresses são, sem dúvida, dos primeiros que nos vem à cabeça. T...
Ler artigo →
Entidades contratantes: o que precisam de saber
Num mundo onde o trabalho independente está cada vez mais presente, as entidades contratantes têm um papel fundamental na criação de relações profissionais equi...
Ler artigo →
Como o Ciclo Circadiano Pode Transformar a Nossa Vida
Já repararam como, às vezes, estamos cheios de energia de manhã, mas à tarde, simplesmente não conseguimos manter o ritmo? Ou então, às vezes, a vontade de ir d...
Ler artigo →
O Chocolate Merece um Dia Só Para Ele? Sim. E Nós Também
Lembro-me da primeira vez que me disseram que chocolate dava acne. Fiquei em choque. Aos 13 anos, eu achava que o chocolate era quase um grupo alimentar — daque...
Ler artigo →
Desafio: 7 Dias, 7 Livros — Será Que Conseguem?
Ler um livro por dia durante uma semana. Parece uma loucura, certo? Mas foi exatamente esse o desafio a que me propus. Sete dias, sete histórias, sete mundos co...
Ler artigo →
Ocupação falsa: Quando estar atarefado não é produtividade
Já conhecem aquele tipo de pessoa que está sempre ocupada, sempre cheia de tarefas, sempre a correr… mas, na prática, não entrega nada de útil? Sim, esse ser mí...
Ler artigo →
Castro de São Lourenço: Ruínas com Vista ao Atlântico
Sabem aqueles sítios onde sentimos que o tempo parou? Onde o silêncio tem peso e cada pedra parece contar uma história? Foi essa a sensação que tive ao visitar ...
Ler artigo →
Como Fazer a Declaração Trimestral à Segurança Social
Se são trabalhadores independentes em Portugal — emitindo recibos verdes, a trabalhar como freelancers ou por conta própria — já devem saber que a declaração tr...
Ler artigo →
Como Parecer Inteligente (Mesmo Sem Saber Nada)
A cena: um jantar com amigos, conversa animada, até que alguém menciona “a influência do existencialismo na sociedade contemporânea” . Pânico. Será que fazem ca...
Ler artigo →
Já pararam para pensar no poder das redes sociais?
No início era o Hi5. (Quem se lembra?) Depois veio o Facebook. E o Instagram . E o Twitter, o TikTok, o LinkedIn, o Pinterest, o BeReal, e por aí fora... Hoje, ...
Ler artigo →