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gestão de emoções

2 artigos nesta categoria.

Inteligência emocional: como gerir as emoções no dia a dia
15 de maio de 2026

Inteligência emocional: como gerir as emoções no dia a dia

Quantas vezes já sentiram que uma emoção vos tomou conta e depois se arrependeram da reação? Eu confesso: já perdi a conta. Houve dias em que um simples “não” m...

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A inteligência emocional: afinal, para que serve?
01 de maio de 2025

A inteligência emocional: afinal, para que serve?

Já se sentiram completamente sem controlo das vossas emoções? Ou, talvez, tenham aquele sentimento constante de frustração porque as situações parecem sempre fu...

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