Comunicação Interna: O Segredo das Empresas Fortes
Já repararam que muitos dos problemas dentro de uma empresa não surgem por falta de talento, mas por falta de comunicação? Equipas desmotivadas, conflitos const...
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5 lições do primeiro emprego que ninguém vos diz
Entrar no mundo do trabalho pela primeira vez não é só “começar a trabalhar”. É, na prática, um pequeno choque de realidade. Lembro-me perfeitamente do meu prim...
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Trabalhadores independentes: obrigações na Segurança Social
Abrir atividade como trabalhador independente é um passo importante. Para muitos, representa a oportunidade de trabalhar por conta própria, gerir os próprios ho...
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Comunicação assertiva: como comunicar com confiança
Há dias em que saímos de uma conversa com a sensação de que devíamos ter dito mais. Outros em que pensamos que falámos demais ou que a forma como transmitimos a...
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Trabalho tóxico: por que ficamos, tempo a mais?
Se já estiveram num ambiente de trabalho tóxico, há uma pergunta que provavelmente já vos passou pela cabeça: por que é que eu não saí mais cedo? A resposta rar...
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O futuro do trabalho: o que mudou nas novas gerações
O mercado de trabalho está a mudar rapidamente. O que antes era visto como um emprego de sonho já não corresponde, necessariamente, às expectativas das novas ge...
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Mercado Imobiliário em Portugal: Entrevista com Sónia Belo
O mercado imobiliário em Portugal tem atravessado mudanças profundas nos últimos anos, levantando dúvidas sobre acessibilidade, investimento e sustentabilidade ...
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Liderança e Motivação de Equipas na Prática
Há uma ideia muito romantizada de liderança que continua a circular por aí: a do líder carismático, sempre motivado, sempre inspirador, sempre com a resposta ce...
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Homens e mulheres: somos assim tão diferentes?
As diferenças entre homens e mulheres são uma daquelas discussões eternas, quase tão antigas como a história de Adão e Eva. Já foi tema de livros, debates, meme...
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Soraia Vilela: maquilhagem, tendências e autoestima
Se gostam de maquilhagem, inspiração real e aquele equilíbrio entre tendência e autenticidade, esta conversa é para vocês. Hoje trago-vos uma entrevista com Sor...
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Entrevista de Estágio: Pediram Ideias, Não Experiência
Quem nunca passou por uma entrevista que parecia mais uma sessão de brainstorm do que uma oportunidade de trabalho? Pois é… aconteceu-me recentemente numa entre...
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Opinião ou liberdade? O dilema da era digital
Vivemos numa altura curiosa. Nunca foi tão fácil ter opinião. Nunca foi tão rápido partilhá-la. E, ainda assim, nunca pareceu tão confuso perceber onde acaba a ...
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Banalizar o não: quando não querer também é um direito
Vivemos numa cultura estranha. Uma cultura onde o “sim” é valorizado, incentivado e até romantizado, enquanto o “não” continua a ser visto como rude, frio, exag...
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O Poder dos Hobbies: Porque o Lazer é a tua Prioridade
Muitas vezes, na correria do quotidiano, somos levados a acreditar que cada minuto do nosso dia deve ser dedicado à produtividade. Somos ensinados que "tempo é ...
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Como simplificar o vosso dia a dia sem stress
Se há coisa que todos queremos (e raramente conseguimos), é sentir que temos a vida minimamente organizada. Não perfeita, porque isso é um mito, mas funcional. ...
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Comunicação Assertiva: como falar com confiança
Se alguma vez saíram de uma conversa a pensar “devia ter dito isto” ou “porque é que aceitei aquilo?”, então já sabem exatamente do que vamos falar hoje. A comu...
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Black Friday: 50% de desconto para transformar a vossa vida
Quantas vezes já ouviram alguém dizer: “Segunda-feira começo a ser mais organizado” ou “Na próxima reunião vou alinhar melhor a minha equipa”? É um daqueles man...
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Burnout: quando o corpo diz “basta”
Era terça-feira, 10h da manhã, e eu já sentia que tinha corrido uma maratona — mas, na verdade, tinha apenas respondido a meia dúzia de e-mails e olhado para a ...
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Comunicação Interna: Estratégias Simples que Funcionam
Se já passaram pela frustração de enviar uma mensagem no trabalho e perceber que ninguém a entendeu… então sabem bem o que é viver com falhas de comunicação int...
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Como o IEFP Pode Ajudar-vos a Conseguir Emprego
Se estão desempregados ou querem contratar novos colaboradores, o IEFP é uma ferramenta que vale a pena conhecer. Muitas pessoas conhecem apenas o nome, mas não...
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Trabalhar e estudar: Como fazer e ter sucesso
Há alguns anos, lembro-me de sair das aulas já a sonhar com a cama… mas, em vez disso, peguei nas minhas coisas e lá fui eu trabalhar. Quem já passou por isto s...
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IVA: O Que É e Quando Devem Entregar às Finanças
Sabem aquele valor que aparece no fim das faturas e que muitos aceitam sem perceber muito bem? Sim, estamos a falar do IVA — Imposto sobre o Valor Acresce...
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Produtividade Positiva: Como Trabalhar Melhor
Lembro-me perfeitamente de um dia em que, após horas seguidas de trabalho, olhei para a minha lista de tarefas e percebi que, apesar de estar exausta, não tinha...
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Ocupação falsa: Quando estar atarefado não é produtividade
Já conhecem aquele tipo de pessoa que está sempre ocupada, sempre cheia de tarefas, sempre a correr… mas, na prática, não entrega nada de útil? Sim, esse ser mí...
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Como Fazer a Declaração Trimestral à Segurança Social
Se são trabalhadores independentes em Portugal — emitindo recibos verdes, a trabalhar como freelancers ou por conta própria — já devem saber que a declaração tr...
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Talento vs. Esforço: O Que Realmente Faz a Diferença?
Aquele colega que aprende tudo num instante. O vizinho que toca guitarra como um profissional sem nunca ter tido aulas. A amiga que desenha incrivelmente bem de...
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Como o Ambiente Afeta a Vossa Produtividade e Criatividade?
Já repararam como o ambiente ao vosso redor influencia diretamente a vossa produtividade e criatividade? O espaço em que trabalham, estudam ou passam o vosso te...
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O Que é a Produtividade? Dicas para Melhorar no Dia a Dia
A produtividade é uma palavra que ouvimos constantemente, mas o que ela realmente significa? Muitas vezes, associamos produtividade à ideia de fazer mais em men...
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O Poder do Storytelling: Como Contar Histórias que Conectam
Hoje, celebramos o Dia do Storytelling – uma data que nos lembra do poder transformador das histórias. Mas, por que as histórias são tão importantes nas nossas ...
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Marketing Pessoal: O Segredo para te Destacares no Mundo
Vamos falar de marketing pessoal ? Numa era onde a concorrência é feroz (desde o LinkedIn ao Instagram), saber promover quem somos é quase um superpoder. Mas ca...
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Quando o trabalho afeta a saúde mental: a minha decisão
Se me seguem no Instagram , talvez já tenham percebido: as minhas noites (e grande parte do meu tempo livre) têm sido dedicadas a estudar. Apesar de isso não se...
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Marketing pessoal: muito além da carreira
Já pararam para pensar na forma como são percebidos pelas pessoas à vossa volta? Não apenas no trabalho, mas no café do costume, nos jantares de família ou até ...
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Tens 8 minutos? Leiam isto
Eu e a minha BFF temos uma espécie de código secreto. (Que, sejamos honestos, já não é assim tão secreto, caso contrário eu não estaria aqui a partilhá-lo convo...
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10 Lições que Podemos Aprender com as Abelhas
As abelhas desempenham um papel crucial nos nossos ecossistemas e na produção de alimentos, mas o seu impacto vai muito, além disso. Estes pequenos seres são ve...
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A minha experiência na pós-graduação
Os dias cheios de stress chegaram finalmente ao fim na semana passada, quando terminei a apresentação da minha pós-graduação. Confesso que estava um verdadeiro ...
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